Массаж и
растяжка в Праге
Индивидуальные сессии, которые помогают снять напряжение со спины и шеи, вернуть телу подвижность и лёгкость: массаж и подвесная растяжка на Прави́ло для разгрузки спины, шеи и головы.
Когда тело просит помощи
Напряжение накапливается незаметно, но однажды ты понимаешь: спина ноет, голова тяжелеет, двигаться сложнее. Сессия слышит эти сигналы и отвечает разгрузкой.
Часы за экраном, спина забыла, что такое комфорт
На сессии мы разгружаем спину и шею, мягко вытягиваем позвоночник, уменьшаем чувство скованности
Тренируешься, но восстановления не хватает
Прави́ло помогает аккуратно «распаковать» мышцы и суставы и улучшить подвижность
Стресс накопился, расслабиться не получается
Сессия — это час без требований и дел: тело в поддерживающем положении, дыхание выравнивается, голова постепенно успокаивается
Что такое Правило
Тренажер для мягкой растяжки всего тела. Ты лежишь или висишь в удобном положении на мягких креплениях, и тело постепенно расправляется.
- Вытягивание позвоночника без боли
- Расслабление мышц спины и шеи
- Ощущение лёгкости и простора в теле
Как проходит первая встреча
Сначала мы говорим о твоём теле и жизни, потом разминаем мышцы массажем, затем работаем на Правило, и в конце ты просто лежишь и дышишь.
Знакомство
Мы обсуждаем твой образ жизни, привычки, что болит и что хочется изменить
Массаж
Спина, шея, плечи и ноги — разминаем мышцы, чтобы подготовить тело к растяжке
Правило
Работа на тренажере: мягкое вытягивание позвоночника и расслабление мышц
Отдых
Ты просто лежишь и дышишь, давая телу время на восстановление и закрепление результата
Три пути к восстановлению
Выбери формат, который подходит твоему телу и расписанию. Каждый путь ведёт к одному результату — к облегчению и восстановлению.
Первая сессия со скидкой
Знакомство с массажем и Правило по выгодной цене
Курс из нескольких встреч
Закрепляем эффект и учимся слушать своё тело глубже
Подарочный сертификат
Подари час отдыха и восстановления тому, кто в нём нуждается
Напиши мне
Вопросы, сомнения или просто хочешь узнать больше о сессиях